Fascie je „srdce“ lymfatického systému
Věděli jste, že vaše krevní buňky procestují každou minutu oběhovým systémem od jeho začátku do konce? To znamená, že 5 litrů krve s životodárným kyslíkem se tlačí...
Celý článekŠtítek: bodyrolling
Jak na bolesti šíje a zad?
Pokud vás trápí bolesti šíje, krku, zad, tak jste zde správně. Vyzkoušejte uvolnit ztuhlé svaly a povolit napětí ve fasciální tkáni pomocí míčku. Pravidelně pořádám pro veřejnost workshopy...
Celý článek
Přestaňte psát SMS, nebo se už nenarovnáte
Bolí vás hlava? Cítíte napětí v šíji? Bolí vás ramena? Brní ruce? Špatně spíte? Jste unavení? Ztrácíte motivaci? Pokud jste se zde našli, možná se i vás...
Celý článek