Už 385+ žen má více energie, redukovalo otoky a večer v pohodě dopne kalhoty. Přidej se k nim.
Tvoje Lymfoterapeutka na doma
Jednoduchá a účinná péče o lymfu pro ženy 40+. Získejte ucelený návod, jak lymfa souvisí s hormony, trávením, pletí a psychikou – včetně 3 praktických video-návodů na domácí rituály a automasáže, které ti nezaberou víc než 15 minut denně.
Lymfa je v chladném období klíčem nejen k štíhlému břichu a nohám bez otoků, ale i k tvé imunitě a energii. Vše, co potřebuješ znát pro regeneraci a zdraví v přechodu.
Najdeš teď v mé učebnici Zdravá lymfa pro ženy 40+ (2. upravené vydání 2026)
Po zaplacení získáš okamžitý přístup k lekcím i průvodci. Klikneš a hned můžeš začít. Navíc získáš moji podporu v naší soukromé skupině na FB.
Proč tělo po 40. roce těží voda a městná lymfa?
Tohle jsou to reálné problémy, které s klientkami denně řeším. Již 13 let.
Otoky, trávicí obtíže, vleklá únava, návaly, psychické vyčerpání, častá nachlazení.
- Pocit „těžkých nohou“: Večer nemůžete lehce zout boty, na kotnících máte otisky od ponožek a nohy vás pálí či táhnou.
- Odpolední nafouknutí břicha: Ráno zapnete kalhoty v pohodě, ale po obědě se břicho zvětší a vy máte pocit, že jste přibrala 2 kila.
- Neovladatelná únava a těžká hlava: Nemáte energii na večerní aktivity, tělo vám připadá pomalé a nevýkonné.
- Ranní otoky v obličeji: Probouzíte se s váčky pod očima a oteklými očními víčky.
Proč se to děje právě po čtyřicítce?
Lymfatický systém je odpadní a čistící síť našeho těla. Na rozdíl od krevního oběhu však nemá vlastní srdce/pumpu, která by tekutinu tlačila vpřed.
Lymfa se hýbe pouze díky:
- Pohybu svalů a bráničnímu dýchání.
- Tlaku tkání a mikrocirkulaci.
Po 40. roce věku přirozeně dochází k hormonálním změnám (mimo jiné pokles estrogenu a progesteronu), zpomalení metabolismu a často k sedavějšímu způsobu života. Lymfatický systém se začne zpomalovat, tekutina zůstává zadržená v podkoží a tělo v sobě hromadí odpadní látky.
A znám to i já sama. A proto jsem vytvořila tento balíček chytré domácí péče. Moje nejlepší tipy z 13 let praxe.
PROČ BĚŽNÉ NÁVODY A METODY NEFUNGUJÍ?
Prášky a čaje na odvodnění: Nuceně vyhánějí vodu z těla přes ledviny, ale neřeší městnání lymfy v podkožním vazivu. Výsledkem je dehydrovaný organismus, ale otoky zůstávají.
Drastické diety: Otoky a nahromaděná lymfa nejsou tuk. Pokud je váš lymfatický systém přetížený, ani striktní kalorie nepomohou břicho či stehna zformovat.
Jednorázová masáž 1x za měsíc: Masáž u odborníka je skvělá, ale lymfa potřebuje každodenní impuls. Bez domácí péče se do několika dnů vše vrátí do starých kolejí.
JAK FUNGUJE DOMÁCÍ AKTIVACE LYMFY (Princip Lymfoterapeutky na doma)
Aktivace lymfy z domova spočívá v 15minutovém fyzickém impulsním rituálu, který zprůchodní hlavní sběrné uzliny a rozproudí tekutinu v podkoží.
Co všechno se v těle stane, když lymfu rozproudíte:
Uvolnění retenční vody a otoků: Tkáně odplaví přebytečnou tekutinu. Nohy, kotníky i obličej viditelně splasknou.
Podpora hormonální rovnováhy: Lymfa odvádí metabolity hormonů. Když volně proudí, tělo lépe zvládá hormonální výkyvy po 40.
Úleva pro trávení a střeva: V oblasti břicha se nachází největší shluk lymfatických uzlin (Cisterna chyli). Správný dech a masáž břicha aktivuje střevní motilitu a zredukuje nafouknutí.
Rozjasnění a zpevnění pokožky: Suché kartáčování (dry brushing) mechanicky povzbuzuje mikrocirkulaci, vyhlazuje strukturu kůže a pomáhá vyplatit celulitidu.
Příval čisté energie a lehkosti: Tělo nemusí vynakládat obrovskou sílu na nosnost nahromaděných toxinů a vody. Cítíte se svěží a lehká.
A co říkají moje klientky? Podívejte se.
Péče o lymfu má výsledky.
Katka je naprostý profesionál, už po prvních 2 lymfatických masáží mi přestaly otékat nohy a celulitida také trošku zmizela. Navíc mi i naučila, jak si dělat lymfatické masáže v pohodlí domova. Kačí je přesně ten typ maséra, který chce lidem opravdu pomoci a vyřešit jejich problém. Rozhodně všem vřele doporučuji a už se těším na další masáž.Fitness trenérka
Jaký byl můj AHA moment v Průvodci Zdravá lymfa? Dozvěděla jsme se, že otoky, na které trpím, opravdu souvisejí s lymfatickým systémem. Začala jsem dodržovat několik tipů ohledně jídelníčku a zavedla jsem masáže. Efekt se dostavil již několik dnů poté. Jsem opravdu nadšená.56 let
Jaký byl můj AHA moment v Průvodci Zdravá lymfa? Po pravde asi všetko, načrela som do inej zdravotnej problematiky alebo lepšie povedané...zase som o niečo múdrejšia a chcem sa o svoje telo starať, lebo doteraz som ho iba využívala... A je super, že ji mám stále u seba.52 let
Vše pro lehké tělo, více energie i lepší trávení v jednom balíčku:
1. Učebnice "Zdravá lymfa" (Holistický průvodce)
Kompletní, srozumitelně napsaná kniha, která vám vysvětlí:
- Jak spolu souvisí lymfa, hormony, trávení, pleť a psychika.
- Jaké jsou nejčastější chyby, kterými si lymfu denně blokujeme.
- Dlouhodobá strategie péče o tělo pro ženy 40+.
Tři praktické video-návody (Bonus k učebnici)
Ukázky přímo z praxe, které opakujete se mnou v pohodí domova:
- Dechové cvičení (Brániční pumpa): Jak správným hlubokým dechem aktivovat hluboký lymfatický systém za 3 minuty.
- Autoasáž pro Aktivaci center lymfatických uzlin: Názorné zprůchodnění krčních, podpažních a tříselných uzlin před jakoukoliv péčí.
- Dry brushing - automasáž suchým kartáčem těla i obličeje: Správné tahy kartáčem po směru toku lymfy pro vyhlazení pokožky.
Cena balíčku: 890 Kč
Po zaplacení získáš okamžitý přístup k lekcím i průvodci. Klikneš a hned můžeš začít.
⏳Stačí ti pouhých 15 minut denně v teple domova
Žádné hodinové procedury ani dojíždění v sychravém počasí. Rituál zvládneš snadno ve své koupelně nebo obýváku.
Kdo vás bude provázet?
Kateřina Fadljevičová - profesionální masérka/lymfoterapeutka/osobní koučka s 13 roky denní praxe se ženami.
Jsem Kateřina a v mé praxi se denně věnuji terapii a péči o ženské tělo.
Vím, že osobní masáž na lehátku u mě v salonu je nenahraditelný zážitek. Ale nemůžete u mě ležet každý den. Aby měla péče trvalý efekt, musíte dát tělu podnět i doma.
Vytvořila jsem Lymfoterapeutku na doma jako vaši každodenní hygienu a prevenci. Dávám vám do rukou poctivé know-how, které opravdu funguje.
Dopřej svému tělu péči, lehkost a silnou imunitu pro celou chladnou sezónu.
Získej ucelený návod, videolekce a moji podporu v jednom balíčku.
Učebnice Zdravá lymfa pro ženy 40+ (PDF / 80 stran) 3× videolekce Lymfatická trijáda (zahřívací automasáže na doma)
Doživotní přístup ke všemu obsahu
Vstup do komunity s osobní podporou lymfoterapeutky