občas se najde chvilka, tak vám přináším tipy, rady a postřehy ze života i mé praxe... Ať si stejně jako já, můžete užívat naplno život bezpilulek!
Bolest je jako varovný systém těla. A dnes se na ni podíváme z pohledu naší endokrinní a imunitní soustavy. Pokud pociťujete bolest, znamená to, že váš mozek hned spustí...
Celý článek
NO pomáhá udržovat pružnost cév, neboť je to „signální molekula“, která oznamuje cévám, že je třeba, aby se rozšířily. Díky výzkumu Dr. Ignarra víme, že je možné zvrátit poškozování a stárnutí cév pomocí No, který si tělo samo vyrábí. Avšak je problém, že jeho tvorba s věkem rapidně klesá.
Celý článek
Ovoce a zelenina jsou živé potraviny, které by měly tvořit podstatnou část našeho jídelníčku. Mají však mimo pozitivních účinků i vliv na naši psychiku. V duchovní rovině nám okurka...
Celý článek
Doba není lehká. Dostupnost osobní péče v oblasti fyzio služeb, masáží je omezená. Co tedy s bolestmi? Přináším Vám tipy z mé praxe, které vám pomohou ulevit od...
Celý článek
Baňkování je technika, kdy se pomocí baněk aplikovaných na kůži pomáhá klientovi k léčbě řady nemocí, bolestí i omezení pohybového aparátu. Používá se již po staletí. Baňkování stimuluje hojení...
Celý článek
Nedaří se vám držet se hesla “sportem ke zdraví” a někde to bolí. Dáváte se dohromady po úraze, jste unaveni po závodech či tréninku. Pak neváhejte a vyzkoušejte sportovní...
Celý článek
Kdy jít za lymfoterapeutem? Jak poznat, že mám problém se stagnujícím lymfatickým systémem? To není snadná otázka a ani odpověď na ni nebude jednoznačná. Každý z vás jste originál....
Celý článek
Dnes Vám představím šikovného pomocníka, kterým si sami můžete uvolnit fascii a tím i svaly v oblasti zad. Hlavně podél páteře. Než s tím začnete, prosím, pročtěte si článek...
Celý článek
