1:1 ONLINE * 90 minut
Když už nechceš dál tápat
Strategická konzultace pro ženy 40+
Možná víš, že potřebuješ něco změnit. Ale nevíš, čím začít.
Spánek? Výživa? Pohyb? Stres? Lymfa? Menopauza? Nebo už nejde jen o tělo a cítíš, že potřebuješ jinak nastavit i svůj život?
Během 90 minut společně uděláme pořádek v souvislostech a vytvoříme tvoji osobní mapu dalších kroků.
Online • individuálně • bez univerzálních návodů a bez dalších deseti povinností
Možná jsi právě tady...
Máš spoustu informací. Ale pořád nevíš, co platí právě pro tebe.
Čteš o menopauze, kortizolu, výživě, silovém tréninku, lymfě, spánku a nervovém systému.
A každá rada přidává něco dalšího, co bys měla dělat.
Jenže právě to může být problém.
Nepotřebuješ další seznam úkolů. Potřebuješ zjistit, co je teď důležité právě pro tebe.
Co spolu uděláme.
Můj princip práce, který ti dovolí začít změnu opravdu dělat.
UBRAT
VYBRAT
PŘIDAT
Co si z konzultace odneseš?
Na konci nebudeš odcházet jen s "dobrým pocitem"
Za 90 minut získáš jasno v tom, co máš řešit jako první.
Dostaneš ode mě osobní mapu v PDF, ve které bude jasně:
- co můžeš bezpečně začít ovlivňovat sama,
- co potřebuje změnu ve tvém každodenním fungování,
- co teď naopak nemusíš řešit,
- kde už dává smysl odborné nebo lékařské vyšetření,
- jaké jsou tvoje priority,
- jak může vypadat realistický plán na další čtyři týdny.
Jak konzultace probíhá
PŘED SETKÁNÍM
90 MINUT SPOLU
PO KONZULTACI
Pro koho je konzultace ideální
Konzultace je pro tebe, pokud…
cítíš, že něco potřebuješ změnit, ale nevíš kde začít; máš několik problémů současně a nevíš, jak spolu souvisí; nechceš univerzální program; chceš pochopit vlastní situaci; potřebuješ někoho, kdo se na tělo a život podívá v širším kontextu.
Strategická konzultace je edukační a koučovací služba. Nenahrazuje lékařské vyšetření, diagnostiku ani léčbu. Pokud během konzultace zjistíme, že některý problém patří do péče lékaře nebo jiného odborníka, řeknu ti to.
Kdo tě provede celým procesem
Jsem Kateřina Fadljevič - certifikovaná koučka ICF & masérka/trenérka
13 let pracuji se ženami a jejich tělem. Jsem lymfoterapeutka, masérka, trenérka, výživová poradkyně a osobní koučka žen 40+.
Právě tahle kombinace zkušeností mi umožňuje nedívat se jen na jeden symptom, ale hledat souvislosti mezi tělem, pohybem, výživou, nervovým systémem a tím, jak žena skutečně žije.
Díky unikátnímu propojení dvou řemesel - koučinku a fyzické péče o tělo, pomáhám ženám v přechodu řešit fyzické problémy i mentální nepohodlí. Jednoduše a s trvalými výsledky. Tak aby si svoji další životní etapu užily na "plné pecky".
